Lifestyletips
5 voordelen van drukverlagende matrassystemen

5 voordelen van drukverlagende matrassystemen

Er zijn weinig dingen zo belangrijk voor onze gezondheid als een optimale nachtrust. En daar hoort uiteraard een goede matras bij.
Ergonomisch slapen doe je zo

Ergonomisch slapen doe je zo

Ergonomie speelt niet enkel een rol aan je bureau, maar ook in je slaapkamer. In een ergonomisch bed zou je beter slapen dan ooit. Maar welk mechanisme zit hier precies achter?
5 tips voor een maximale ondersteuning tijdens je slaap

5 tips voor een maximale ondersteuning tijdens je slaap

Goed slapen doe je in een bed waarin jouw lichaam volledig recupereert van wat je overdag doet. Hiervoor moet je bed afgestemd zijn op jouw persoonlijke behoeften en je perfect ondersteunen waar dat nodig is.
Dankzij deze 3 tips vind je in geen tijd jouw op maat gemaakt slaapsysteem.

3 tips voor het vinden van jouw persoonlijk slaapsysteem

De sleutel tot een gezond lichaam is een goede nachtrust en daarvoor heb je eerst en vooral een goede ondersteuning nodig vanuit je slaapsysteem.
Op taalreis naar Liverpool

Op taalreis naar Liverpool

Tijdens een taalreis leer je niet alleen een andere taal (beter) spreken en schrijven, je dompelt je ook onder in een nieuwe cultuur en krijgt op de koop toe een fonkelnieuwe, multiculturele vriendengroep. Win-win, toch?
 
Ons Belgisch bier krijgt heel wat navolging in de rest van de wereld.

Bier als onderdeel van de Belgische identiteit

België is een land van diversiteit. Dat uit zich op vele vlakken, maar zeker ook in zijn culinaire gewoontes. Bier is daar een onlosmakelijk deel van.
Aperitieven is hip en trendy

Aperitieven is hip en trendy

De aperitief al lang gekend als hulpmiddel om de eetlust op te wekken, maar vandaag is aperitieven ook gewoon een leuke en hippe activiteit om met je vrienden te doen. Zeker in de zomer, in de zon op een gezellige locatie!
Sport voor getrainde atleten

Sport voor getrainde atleten

Vraag: Is golf een echte sport?
Antwoord: Ja, tijdens het golfen gebruik je veel energie en bouw je systematisch aan je uithoudingsvermogen.
Seppe Nobels

Dagelijks achter het fornuis

Seppe Nobels staat dagelijks achter het fornuis de lekkerste en creatiefste gerechten klaar te stomen en dat enkel met ingrediënten van onze eigenste, Vlaamse bodem.  
Yoga zonder les

Yoga zonder les

Over de hele wereld houden miljoenen mensen graag een gaatje in hun drukke agenda om naar yogales te gaan. Maar wat doe je als je echt nauwelijks tijd hebt naast werk, studie en gezin?

De WK- en zomerplannen van Imke Courtois: "Dit is óns moment"

Sport & OntspanningDe zomervakantie én het WK voetbal staan voor de deur. Tijd dus voor een vooruitblik samen met voetbalanalist en ex-Red Flame Imke Courtois!

De WK- en zomerplannen van Imke Courtois: "Dit is óns moment"

De speciaalbieren van Van Honsebrouck: een lust voor de fijnproevers

Drinken & EtenNog op zoek naar een leuke daguitstap die net dat tikkeltje meer heeft? Dan is ‘Het Bierkasteel’ van brouwerij Van Honsebrouck in Izegem een aanrader. Ter plekke kan je er hun verschillende soorten bieren proeven. Kasteelbier en het blonde Filou zijn de bekendste, maar ook hun geuzes, krieken en degustatiebieren vallen in de smaak.

De speciaalbieren van Van Honsebrouck: een lust voor de fijnproevers

"Fierheid en trots hangen nauw samen met onze drang naar kwaliteit"

InspiratiePremier Charles Michel laat zijn licht schijnen over de Belgische troeven in verschillende sectoren en maakt zo duidelijk waarom we als Belgen heel wat redenen hebben om trots te zijn op ons land.

"Fierheid en trots hangen nauw samen met onze drang naar kwaliteit"

Start to Swim: fit en gezond door baantjeszwemmen

Sport & OntspanningSteeds meer mensen kiezen voor sporten buiten clubverband. Toch is sporten op je eentje niet altijd vanzelfsprekend. Daarom startte ISB, het netwerk van Vlaamse zwembaden, Start To Swim op.

Start to Swim: fit en gezond door baantjeszwemmen

"Toverformules bestaan helaas niet"

Drinken & EtenAls we over gezondheid praten, kunnen we in Vlaanderen al enige tijd niet meer om Pascale Naessens heen. Haar visie op voeding is uitgegroeid tot een ware levensstijl.

"Toverformules bestaan helaas niet"

"We moeten leven toevoegen aan de jaren, niet omgekeerd"

InspiratieLinda De Boeck, directeur van het Vlaams Instituut Gezond Leven, laat haar licht schijnen over het belang van gezond leven.

"We moeten leven toevoegen aan de jaren, niet omgekeerd"